Prazer
na comida,
resultado
no corpo.
Mais do que planos alimentares — acompanhamento real, personalizado e sustentável para a sua vida.
Sobre a Juju
Sou Juliana Portes
Nutricionista especialista em Nutrição Esportiva, Qualidade de Vida e Emagrecimento. Mais do que planos alimentares, eu ajudo pessoas reais a conquistarem resultados reais, possíveis e sustentáveis.
Acredito que comer é cuidado, não punição. Cada paciente recebe um acompanhamento único, adaptado à sua rotina e aos seus desafios.
Minha trajetória
Antes de cuidar de você,
cuido de mim
O começo da jornada
Todo processo começa com um primeiro passo. Foi aqui que eu decidi me reconectar com o meu corpo e entender o que realmente funcionava para mim.
Construindo consistência
Com estratégia, constância e sem extremismos, os resultados foram aparecendo. Não é sobre perfeição — é sobre evolução real e sustentável.
O resultado que veio para ficar
Esse é o shape que construí com trabalho, dedicação e a nutrição certa. O mesmo método que aplico em mim é o que levo para cada uma das minhas pacientes.
Cuidar do corpo não deve ser um castigo, mas um ato de respeito diário. A verdadeira transformação acontece quando a mente encontra paz no processo.
— Juliana Portes Nutricionista
O Método EIXOUma metodologia pensada para você
O Método EIXO é um acompanhamento pensado para te reconectar com seu corpo, organizar sua alimentação e construir resultados reais, sem culpa e sem extremismo.
Reconexão com você e com seu corpo
Antes de qualquer mudança, eu olho para você por inteiro.
Entendo sua rotina, seus hábitos, sua fome, seus gatilhos e tudo o que te tirou do eixo — porque o problema nunca foi só a comida.
Estratégia alimentar que funciona na sua vida
Aqui você recebe um plano pensado para a sua realidade — não um modelo pronto.
Organizo sua alimentação de forma prática, ajustando sua rotina e criando uma base que te dá saciedade, clareza e constância. Sem dieta restritiva. Sem plano impossível.
Resultados que você consegue manter
Você não precisa viver de motivação para dar certo.
Nessa fase, o foco é fortalecer sua autonomia, reduzir a culpa com a comida e fazer com que o resultado faça parte da sua vida — não de uma fase.
O que você recebe
Tudo isso está incluso
Não é só um cardápio. É um acompanhamento completo, pensado para funcionar na sua vida real.
Plano alimentar individualizado
Calculado de acordo com sua rotina, objetivos e preferências. Nada de dieta copia e cola.
Cardápio com 3-4 opções por refeição
Mais flexibilidade para adaptar a alimentação ao seu dia a dia, sem sair do plano.
Avaliações corporais completas
Medidas, circunferências, percentual de gordura e massa magra acompanhados de perto.
Acesso ao aplicativo exclusivo
Com cardápio, lembretes, lista de compras, receitas e acesso ao grupo do WhatsApp.
Chamada de vídeo coletiva mensal
Encontro online para tirar dúvidas, alinhar estratégias e fortalecer sua constância.
Receitas exclusivas
Preparações práticas, equilibradas e pensadas para facilitar sua rotina sem abrir mão do sabor.
Atendimento 100% online:
completo, prático e
com o mesmo cuidado
- Comodidade — faça tudo de casa
- No seu tempo e rotina
- Conforto e praticidade
- Mesmo cuidado do presencial
- Atende todo o Brasil
Taubaté – SP
Para quem mora longe
Como funciona o
atendimento online
Você não precisa estar no consultório para ter um acompanhamento de excelência.
-
1
Consulta via chamada de vídeo
Toda a anamnese e alinhamento feitos pelo seu dispositivo, com a mesma atenção da consulta presencial.
-
2
Medidas feitas em casa
Você recebe um PDF completo com orientações, imagens e passo a passo para realizar suas próprias medidas com segurança.
-
3
Plano + acompanhamento pelo app
Seu cardápio personalizado chega pelo app exclusivo. Suporte contínuo por WhatsApp e chamadas mensais.
Surpresa especial
Cuidar de você merece um presente
Ao fechar qualquer plano,
você recebe um brinde especial
Uma garrafinha personalizada pensada com carinho — um incentivo diário para lembrar de cuidar de você.
Invista em vocêEscolha seu plano
Sua decisão dá início à mudança. Meu trabalho é torná-la possível e duradoura.
50 dias
Essencial
Ideal para dar o primeiro passo e organizar sua alimentação.
- 1 consulta nutricional completa
- 1 encontro online de alinhamento
- Plano alimentar individualizado
- Acesso ao app exclusivo
- Brinde especial
90 dias
Evolução
Perfeito para criar rotina e já ver resultados reais.
- 3 consultas em 3 meses
- Ajustes estratégicos mensais
- Cardápio flexível (3-4 opções)
- App + grupo WhatsApp
- Chamada coletiva mensal
- Brinde especial
180 dias
Transformação
Para quem quer mudar de verdade — corpo, hábitos e mente.
- 6 consultas em 6 meses
- Estratégias ajustadas mês a mês
- Receitas exclusivas
- App + WhatsApp + calls mensais
- Brinde especial #JujuPortesTeam
Resultados reaisO que dizem meus pacientes
O que eu faço na prática, eles contam no depoimento.
"A Ju é uma excelente profissional, super atenciosa e prestativa. Ela mudou a maneira como eu enxergava a dieta e os exercícios físicos!"
"A melhor profissional da área da nutrição que já me atendeu. Sem palavras!"
"Profissional atenta às necessidades do paciente. Sem essa de dieta copia e cola. Cardápio elaborado pro resultado proposto. Indico sem medo."
"Comecei o acompanhamento em janeiro e estou amando. Montou um plano totalmente de acordo com minha rotina e gostos alimentares. Ótima profissional!"
"Sem palavras. Profissional atenta às necessidades do paciente, sabe motivar e puxar a orelha quando precisa. Sem essa de diéta copia e cola — cardápio elaborado pro resultado proposto. Indico sem medo."
"A Ju é uma excelente profissional, super atenciosa e prestativa. Ela mudou a maneira como eu enxergava a dieta e os exercícios físicos!"
"A Ju é muito atenciosa, explica tudo bem direitinho e como tudo funciona. Estou bem satisfeita — e já me sinto diferente com apenas 3 semanas de acompanhamento!"
Dar o primeiro passo é
uma escolha sua.
Caminhar bem é comigo!
Agende agora sua consulta e comece sua transformação.